خبرنامه سایت
مطالب جدید
- دویدن سریع، مغز را تقویت میکند
- ورزش در اب
- با كمردرد چه بايد كرد؟
- ناشناخته هاي آب انار
- مردان پرنده : ورزش یا بازی مرگ
- اسکی روی آب
- عضلات ناحیه بازو
- پنجاه و یک تمرین طلائی با وزنه
- پیاز و خواص آن
- اسامي نامزدهاي جايزه كتاب ورزشي ويليام هيل
- آموزش پرش از خرک در ژیمناستیک
- آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک
- آموزش ژیمناستیک
- آموزش تنیس قسمت اول
- آموزش شنا قسمت اول
- تمرینی برای تقویت شکم
تازه ترین مقالات در بخش آموزشها
مباحث تالار پرسش و پاسخ
در بخش دانلود کتاب و نرم افزار مرتبط با سلامت و ورزش توسط aref, 10-10-09 17:31 در بخش تغذیه طبیعی و گیاهی توسط admin, 10-10-09 14:33 در بخش تغذیه طبیعی و گیاهی توسط مهناز, 10-10-09 00:55 در بخش تغذیه طبیعی و گیاهی توسط فرشید, 10-10-09 00:53| آموزش تنیس قسمت اول |
 |
| آموزش تنیس |
| نوشته شده توسط علیرضا امانی |
| جمعه, 24 مهر 1388 14:50 |
|
تنیس یکی از ورزشهای پرطرفدار در دنیا میباشد. از ویزه گی های بسیار خوب این ورزش عدم محدودیت سنی آن است. هر فردی از زمانی که میتواند راکتی بدست گیرد تا سن پیری قادر به لذت بردن از این ورزش زیبا است. این ورزش نیاز به یک زمین ، لباس مناسب ، راکت ، توپ و تور جهت بازی دارد. اغلب شهرهای امروزی مکانهایی برای این ورزش تهیه نموده اند. در یک سری از مجموعه مقالات تلاش میکنیم تا شما را با این ورزش زیبا آشنا نمائیم. کسب اطلاعات تئوری قبل از پرداختن به تمرینات عملی میتواند کمک زیادی برای بهبود فرایند یادگیری شما باشد. در قسمت بعدی این سری از مقالات شما را با ابزارهای مورد نیاز این ورزش و نیز مشخصات زمین و لباس آشنا خواهیم نمود.
این مطلب را به اشتراک بگذارید.... در بخش نظرات تنها موارد مرتبط با مقالات منتشر خواهند شد           نظر (2)
  نوشته شده توسط Ali Reza, اكتبر 17, 2009 تشکر از مقالات زیبای تان. به امید پیام ها ومقالات تان ، موفق و کامگار باشید. ممنون و سپاسگذار از لطف جنابعالی
نوشتن نظر
|
تشکر از مقالات زیبای تان. به امید پیام ها ومقالات تان ، موفق و کامگار باشید.