Rss Feed Twitter  FaceBook  


 

خبرنامه سایت

لطفا ایمیل خود را وراد نمائید

Delivered by fitness2100

 

تازه ترین مقالات در بخش آموزشها

مباحث تالار پرسش و پاسخ

در بخش دانلود کتاب و نرم افزار مرتبط با سلامت و ورزش توسط aref, 10-10-09 17:31
در بخش تغذیه طبیعی و گیاهی توسط admin, 10-10-09 14:33
در بخش تغذیه طبیعی و گیاهی توسط مهناز, 10-10-09 00:55
در بخش تغذیه طبیعی و گیاهی توسط فرشید, 10-10-09 00:53
آموزش تنیس
آموزش تنیس قسمت اول PDF
(2 votes, average: 3.50 out of 5)
آموزش تنیس
نوشته شده توسط علیرضا امانی   
جمعه, 24 مهر 1388 14:50

 

تنیس یکی از ورزشهای پرطرفدار در دنیا میباشد. از ویزه گی های  بسیار خوب این ورزش عدم محدودیت سنی آن است. هر فردی از زمانی که میتواند راکتی بدست گیرد تا سن پیری قادر به لذت بردن از این ورزش زیبا است. این ورزش نیاز به یک زمین ، لباس مناسب ، راکت ، توپ و تور جهت بازی دارد. اغلب شهرهای امروزی مکانهایی برای این ورزش تهیه نموده اند. در یک سری از مجموعه مقالات تلاش میکنیم تا شما را با این ورزش زیبا آشنا نمائیم. کسب اطلاعات تئوری قبل از پرداختن به تمرینات عملی میتواند کمک زیادی برای بهبود فرایند یادگیری شما باشد. در قسمت بعدی این سری از مقالات شما را با ابزارهای مورد نیاز این ورزش و نیز مشخصات زمین و لباس آشنا خواهیم نمود.

 

 


RocketTheme Joomla Templates