| آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک |
 |
| ژیمناستیک | |||
| نوشته شده توسط علیرضا امانی | |||
| شنبه, 25 مهر 1388 07:36 | |||
|
حرکات زمینی از محبوبترین مهارتها در ورزش ژیمناستیک میباشد که در بخش زنان و مردان به انجام میرسد. برای رسیدن به سطح بالای مهارت در این بخش بایستی مهارتهای اولیه و پایه را گام به گام طی نمود. حرکتها در این ورزش به مانند زنجیرهایی به هم متصل میباشند. در زیر همین بخش شما قادر هستید تا تصاویر ثابت و متحرک هر یک از حرکتها را مشاهده نمائید. در این بخش برای هر حرکت یک تصویر انیمیشن و یک تصویر مرحله به مرحله ثابت تهیه شده که راهنمای بسیار مفیدی در اجرای حرکت میباشد.تصاویر به صورتی تهیه شده اند که حرکت گام به گام را نشان میدهند و انیمشن مربوطه نیز اجرای کاملی از حرکت را نشان میدهد. (توجه : توضیحات متنی اغلب این حرکات در کتابی که معرفی شده وجود دارد. این کتاب نیز کار نویسندگان سایت بوده و شما میتوانید به رایگان از آن استفاده نمائید) توجه : هرگونه نسخه برداری از این اثر بدون مجوز پیگرد قانونی دارد
این مطلب را به اشتراک بگذارید.... در بخش نظرات تنها موارد مرتبط با مقالات منتشر خواهند شد           نظر (2)
  نوشته شده توسط رو ح الله هخاشمی , دسامبر 19, 2009
باسلام، سایت خیلی خوبی داری ولی اگردانلودمی شدخیلی خوب بود. مچکرم
نوشتن نظر
|
