روشهای مختلفی برای اسکی در پیست وجود دارد که اسکی در عرض پیست یکی از روشهای متداول آن میباشد. در این روش ورزشکار با پیمایش عرضی خود را به پایین پیست میرسد.در این روش اسکی ها به موازات هم قرار میگیرند و فرد در جهت عرضی ( نود درجه) نسبت به شیب پیست حرکت میکند.

یکی از پرطرفدار ترین تکنیکهای سر خوردن و اسکی کردن بخصوص در سطوح صاف اسکی به روش اسکیت کردن است. در این روش به صورت متناوب پاها با حرکت به جلو در حرکت نقش ایفا مینمایند. مراحل زیر به آموزش این تکنیک میپردازد.

1- در مرحله اول در یک سطح مسطح قرار بگیرید واسکی ها را به صورت وی قرار دهید. بدین معنا کهسر اسکی ها از هم باز و انتهای آن بهم چسبیده است.

اولین مرحله در آموزش سر خوردن و یا همان پایین آمدن از یک شیب سر خوردن به پهلو میباشد. همانگونه که در انیمیشن مشاهده مینمائید این حرکت با آسانی و کنترل بالایی انجام میپذیرد. مراحل زیر نمایانگر این تکنیک میباشد.

1- درزاویه نود نسبت به شیب قرار بگیرید.لبه بالایی اسکی را در برفها قرار دهید تا تعادل شما حفظ گردد. ( به زاویه قرار گیری اسکی ها و فرو رفتن لبه ها در شکل بالاتوجه نمائید)

هرین بون یا همان حرکت مستقیم به بالا از روشهای بالا رفتن از شیب اسکی میباشد که بیشتر در بین افراد ماهر متداول است. روش قبلی که همان روش پهلو بود به افراد مبتدی توصیه میشود.

این روش نیز به آسانی روش به پهلو میباشد با این تفاوت که باید کمی تمرین بیشتری جهت کسب مهارت در آن به دست آورد. این حرکت را میتوانید در دو مرحلهکه در زیر آمده تجربه نمائید.

1- در این مرحله از حالت ایستاده شروع میکنیم. دم اسکی ها را به هم نزدیک نمائید و برعکس سر آنها را از هم دور کنید. چوبها در دو طرف قرار دارند و لبه های داخلی اسکی کمی در برف فرو رفته است. توجه کنید که این وضعیت مانع از برگشت شما به عقب خواهد شد. شکل قرار گیری اسکی ها در این مرحله به صورت وی V خواهد بود

یکی از روشهای متداول در بالا رفتن از شیبها استفاده از حرکت به پهلو میباشد. برای اینکه شما بتوانید از یک شیب بالا بروید به موارد زیر توجه نمائید.

1- در وضیعت شروع با زاویه نود نصبت به خط شیب پیست قرار بگیرید. پاها به موازات هم و باتومها در برف قرار بگیرند.لبه های بالای اسکی را کمی به سمت برفها فشار دهید (داخل برفها فرو بروند) تا ثبات شما کاملتر برقرار گردد.

گاهی نیاز است تا شما چرخشهای ساده ای در پیست اسکی داشته باشید. یکی از این نمونه چرخشها " چرخش ساعت" میباشد. در این تکنیک سر اسکی ها در مرکز قرار میگیرد و اسکی به مانند عقربه های ساعت با کمک پاها و باتوم بر روی برف میچرخد تا جهت حرکت تغییر کند.

1- این تمرین را در یک شیب ملایم انجام دهید . اسکی ها را در کنار هم قرار دهید و با باتومها در دو طرف بدن ثبات خود را حفظ کنید.

مواقع زیادی را پیش رو خواهید داشت که نیاز است چرخش یا نیم چرخشی داشته باشید. معمولا در برف و محیط نامتعادل آن چرخشها برای مبتدیان کمی با دشواری همراه خواهد بود. شما میتوانید روشهای مختلفی را برای این منظور انتخاب نمائید. یکی از روشهای متداول کیک ترن یا همان نیم چرخش است و در زیر توضح داده شده است.

1- با زاویه نود نسبت به خط شیب بایستید تا به سمت پایین سر نخورید. سپس اسکی ها را به صورت موازی هم قرار داده و باتومهای را از زمین جدا نمائید.

شاید روشهای مختلفی را  برای بلند شدن پس از زمین خوردن  در برف تجربه کرده باشید یکی از رایج ترین راهها کمک گرفتن از سایرین میباشد . در زیر یکی از روشهای متداول را با هم مرور میکنیم. شما در چند مرحله که تصاویر آن را نیز در زیر قرار دادیم میتوانید از زمین بلند شوید. 

1- در این مرحله زانو ها را کمی خم نمائید. باتومها را در کنار هم بچسبانید و در بخش جلوی خودتان در روی برفها فرو نمائید. یک دست ابتدا و دست دیگر بخش پایین باتومها را بگیرد. پاها به صورتی باشد که تخته های اسکی ها کمی به سمت بالا چرخیده باشند یعنی لبه پایین بر روی برفها گیر کرده باشد. در واقع با یک چرخش آرام و به داخل در ناحیه مچ پا این عمل انجام میشود.

یکی از اولین مواردی که باید در ورزش اسکی بیاموزید راه رفتن درست میباشد. راه رفتن در ورزش اسکی شباهتهای زیادی باه راه رفتن در حالت عادی دارد تنها با این تفاوت که در این ورزش نیاز نیست که پاها را از زمین بلند نمائید وتنها آنها را بر روی زمین میکشید.

یکی از مواردی که درپیستهای اسکی بایستی بدان توجه نمود حمل صحیح چوبهای اسکی میباشد. دقت در این امر از دو منظر قابل توجه است. اولین بخش مربوط به وزن خودلوازم اسکی و خستگی آن و بخش دوم نیز مربوط به خطرات حمل میباشد.